Bardzo cieszę się,z możliwości powrotu do Was.
Książkę pt. "Ciało chore z emocji",autorstwa Izabeli Raczkowskiej, otrzymałam dzięki współpracy z Wydawnictwem Sensus. To publikacja, którą można uznać za rzetelne i przystępnie napisane opracowanie z pogranicza psychologii zdrowia, psychosomatyki i pracy z regulacją emocjonalną.
Autorka w sposób uporządkowany i klarowny przedstawia mechanizmy wzajemnego oddziaływania procesów psychicznych i fizjologicznych.
Szczególną wartością książki jest podkreślenie funkcjonalnego znaczenia objawów somatycznych - nie jako przypadkowych zaburzeń, lecz jako komunikatów organizmu, które odzwierciedlają przeciążenie układu nerwowego, długotrwały stres, nierozpoznane emocje czy utrwalone wzorce reagowania.
Publikacja łączy elementy psychoedukacji z praktycznym podejściem terapeutycznym.
Czytelnik otrzymuje nie tylko wyjaśnienie zależności psychofizjologicznych, ale również wskazówki dotyczące zwiększania świadomości ciała, rozpoznawania napięć oraz wspierania procesów autoregulacji.
Istotne jest także systemowe ujęcie zdrowia - uwzględniające doświadczenia życiowe, historię emocjonalną oraz sposób funkcjonowania w relacjach.
Z perspektywy psychologicznej książka stanowi wartościowe narzędzie wspierające rozwój wglądu i refleksyjności,zarówno psychologa jako profesjonalisty,jak również pacjenta.
Może być pomocna zarówno dla osób doświadczających przewlekłego napięcia czy objawów psychosomatycznych, jak i dla specjalistów pracujących z pacjentami w obszarze zdrowia psychicznego i somatycznego.
To publikacja merytoryczna, wyważona i oparta na współczesnym rozumieniu integracji ciała i psychiki.
Zdecydowanie polecam ją każdemu jako lekturę pogłębiającą świadomość mechanizmów leżących u podstaw zdrowia, rozumianego nie tylko jako brak objawów, lecz jako dynamiczna równowaga organizmu i emocji.
Serdecznie dziękuję Wydawnictwu Sensus za uprzejmość i możliwość przeczytania książki 💚.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz